痩せている太っているおやつ置き方

健康

2023.01.07

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BMIという体が痩せているか太っているかの基準値がありますよね。

あれで、BMIが標準以下の人を痩せている、それよりも高い人を太っていると定義して、おやつの置き方を調査したところ、置き方に特徴があることがわかったそうです。

結論から言うと、
・太っている人は常に目に入りやすいところに置いてある
・収納するスペースに上限がない
というところみたいです。

いつでも食べられるように、頻繁に訪れるキッチンやリビングに、制限を設けず置いてあるそうです。

逆に、痩せている人は、バッグの中に袋を入れてそこに入れているとか、冷蔵庫の奥に入れておくとか、棚の上に置いておくとか、すぐには食べられないようにしているという調査結果が出ていたそうです。

私はBMI値は標準のやや痩せている方。

おやつは、そもそもあまり買わないのでそれほど太らないんですよね。

一時期はストレスで今より20kgぐらい太っていた時もありましたが、節制して今の体重に数年かけて戻しました。

おやつは美味しいですけど、ほどほどにって感じですね。