ストレス

散歩鬱時間

実は鬱の気配がありまして、毎日悶々としている時間があったりします。そんな時には音楽聞いたりYoutubeを見たり、ただ受け身でなにかできることを色々としていたりしました。でも、一向によくならない。なので散歩したらどうかと思ってここ最近...

フィットネスバイクおすすめ

家に籠もりきりになるとストレスが溜まりますよね。軽くでも運動ができないとイライラしてきます。なので、ストレッチとかしていたのですが、ちょっと続かない。キャンプや釣りなどのアウトドアが人気みたいですけど、興味はあまりないんです。キャンプは...