健康 散歩 鬱 時間 実は鬱の気配がありまして、毎日悶々としている時間があったりします。 そんな時には音楽聞いたりYoutubeを見たり、ただ受け身でなにかできることを色々としていたりしました。 でも、一向によくならない。 なので散歩したらどうかと思ってここ最近... 2022.10.20 健康本